Balanční podložka

ČOČKA

img

 

Číslo produktu: 1106(1)
název: Balanční podložka "ČOČKA"
Barva
naše cena bez DPH : 238,84 Kč (9,75 EUR)
naše cena s DPH (21 %):
289,00 Kč (11,80 EUR)

do košíku:
  ks  

Cvičení na labilních plochách zlepšuje aktivaci stabilizačních svalů. Tím dochází k jejich rychlejší aktivaci při situaci, kdy je třeba udržet rovnováhu. Toto zapojeni se přenáší do lepšího a stabilnějšího stoje, což umožnuje nejen lepší a efektivnější běh, ale také je velmi důležitý při herní činnosti a pod....

Dále, při balančním cvičení dochází k aktivaci tzv. hlubokého stabilizačního systému (HSS), který se podílí na koordinaci našeho těla. Tento systém zahrnuje svaly šíjové, zádové, pánevní dno – svaly, které zajišťují správné držení těla a drží páteř ve správné poloze.
Stabilizace páteře je umožněna díky balančním pozicím, kterými neustále posilujeme svalstvo celého těla, a které se také významně podílí na správném držení těla, tedy zlepšují funkci posturálních svalů. Udržováním nestabilních pozic na balančních pomůckách se cvičení stává svalově náročnější a také efektivnější.

 

 

 

ZTBkZmFl